Kaip išvalyti plaučius

• Kaip valyti plaučius

Deja, šiuolaikinių Rusijos rūkalių yra tiek, kiek 68% gyventojų. Žmonės tiesiog nesuvokia, kokios apkrovos bandymas savo plaučius ir kaip sunku yra būtina mokėti už silpnumo akimirką vėliau. Dirty plaučiai sukelia labai rimta liga - jei negali mesti rūkyti, arba bent jau tinkamai ir laiku valyti jas.

Kaip išvalyti plaučius

Dieta ananasų

Brangus, bet veiksmingas. Valgyti šviežias ananasų kiekvieną dieną, jūs darote savo paprastą puikią dovaną: šių tropinių vaisių sudėtyje yra veikliosios medžiagos, bromelaino, kuris padeda išvalyti plaučius. Be to, ananasai turi žinomą anti-uždegiminių savybių: jie padeda atsiimti toksinus ir toksinus.

Kaip išvalyti plaučius

Žalioji arbata

Tęskite įprastų gėrimų žalia arbata. Jo lapai yra labai naudinga antioksidantas katechino, įrodė veiksminga priemonė kovojant su vėžiu.

Kaip išvalyti plaučius

giliai kvėpavimo

Šviesos turi būti suteikta darbą. Tai geriausia pradėti praktikuojančių bėgiojimas, kartu su kasdien meditacijos pratimus. Gilus kvėpavimas kraujotaka į plaučius didėja kartais, todėl šių toksinų ir dervų sudarymo.

Kaip išvalyti plaučius

Žolelių Įkvėpimas

Įsiminti klasikinį vaikystės įkvėpti? Atėjo laikas atnaujinti šias procedūras. Pridėti karšto vandens mokesčius iš serbentų lapai, pušies, eukalipto, šalavijo ir mėtos. Užpildykite dviejų savaičių kursus inhaliuojamojo kiekvieną naktį, ir plaučiai bus ačiū.

Kaip išvalyti plaučius

Vaistai

Jei manote, kad plaučiai yra tikrai liūdna valstybės, be paramos nedaro narkotikus. Pradėti vartoti vitaminų kompleksus A, B, C ir E su dozių seleno ir cinko. Netrukdo gerti kalio orotatas kursą - steroidų papildai turi teigiamą poveikį kraujotakos sistemai.