Įdomūs faktai apie arbūzus

Įdomūs faktai apie arbūzus

Arbūzas - viena iš populiariausių ir skanus vasaros vaisius, kad beveik kiekvienas myli. Tai mažo kaloringumo produktas daug vitaminų A ir C, yra pluošto ir kalio. Ar arbūzas vaisius ar daržovė, kiek svorio didžiausią arbūzas ir kas yra vandenyje melionų naudoti - visa tai galima rasti čia. Štai keletas įdomių faktų apie šį sultingas, skanus ir energingas produkto.

1. arbūzai yra tokie, kaip vaisių ir daržovių

Įdomūs faktai apie arbūzus

Dėl saldus skonis arbūzas dažniausiai laikomas vaisių, ir jie auga kaip vaisiai, kilę iš gėlių apdulkina bitės, ir botanikos požiūriu jie - vaisių, nes juose yra grūdai. Tačiau daugelis sodininkų mano, kad jie daržovės, kaip jie auga juos sode su vasaros daržovėmis, pavyzdžiui, žirnių ir kukurūzų.

Galbūt jūs dažnai išgirsti, kad arbūzas - uogų. Tiesą sakant, arbūzas priklauso botanikos šeimos Cucurbitaceae, kuri apima kitas daržoves, tokias kaip agurkai, moliūgai ir melionai.

2. Galite valgyti visus vaisius

Įdomūs faktai apie arbūzus

Nors mes esame pripratę sutelkti dėmesį į sultingas minkštimas arbūzas, arbūzo žievelė taip pat valgoma ir gausu mineralinių medžiagų. Kinijoje, arbūzas oda dažnai kepti ar troškinti, nes yra receptai ją marinavimas. Artimuosiuose Rytuose ir Kinijoje arbūzas sėklos džiovinamos ir skrudintų ir vartojami kaip užkandis.

3. Vandens kiekis arbūzas - 92 proc

Įdomūs faktai apie arbūzus

Arbūzas yra 92 procentų vandens, puikiai gaivina karštą vasaros dieną. Pasak tyrimų, arbūzas padeda prisotinti Jums drėgmės dvigubai gerai stiklinę vandens po intensyvios treniruotės. Be to, ji yra druskos, tokios kaip kalcio, magnio, natrio ir kalio, palaikantys drėgmės kiekį organizme ir sumažinti dehidratacijos tikimybę.

4. Yra 1200 skirtingų veislių arbūzų

Įdomūs faktai apie arbūzus

Tačiau, siekiant palengvinti arbūzus klasifikacija paprastai suskirstyti į keturias pagrindines kategorijas: su sėklomis, be sėklų, mažame arbūzas ir geltona meliono. Yra, pavyzdžiui, veislių su tamsiai raudona saldus kūno su sėklomis, arba tie, kurie savo ruožtu geltona kai sunoksta, su grietinėlės arba arbūzas masės.

5. arbūzai nėra genetiškai modifikuotų sėklų be

Įdomūs faktai apie arbūzus

Priešingai populiarių įsitikinimų, arbūzai be sėklų nėra genetiškai modifikuoti, ir yra hibridizacijos rezultatas. Baltas "sėklos", kad galima rasti arbūzas yra tuščia sėklų lukštai ir negali gaminti sėklas.

6. Didžiausias arbūzas

Įdomūs faktai apie arbūzus

Pagal Gineso rekordų knygą sunkiausios arbūzas sveria 159 kg ir buvo auginama Chris Kent (Chris Kent) iš Jungtinių Amerikos Valstijų 2013 m.

7. arbūzas gali užkirsti kelią vėžiui

Įdomūs faktai apie arbūzus

arbūzai yra puikus šaltinis likopeno - antioksidantas, kuris sumažina kelių vėžio, įskaitant plaučių vėžio, prostatos ir skrandžio riziką.

8. Arbūzai yra kvadratinių ir kitų formų

Įdomūs faktai apie arbūzus

japonų ūkininkai augina arbūzas kvadrato formos per pastaruosius 40 metų. Arbūzas yra dedamas į kubinį formos, ir kai ji yra pripildyta arbūzai, jie renkami. Paprastai šie Arbūzai dar nesubrendusios ir parduodamos kaip suvenyras ar dovana, ir jų kaina gali siekti apie $ 100. Iš pradžių jie buvo auginami taip, kad jie geriau standartiniuose šaldytuvuose. Neseniai ūkininkai pradėjo auginti arbūzus į širdį, piramidžių ir net žmogaus veido formos.

9. Kalorijų arbūzas

Įdomūs faktai apie arbūzus

arbūzas - mažai kalorijų produktas, 100 gramų arbūzas yra tik 30 kalorijų ir 6 g cukraus 2. Jis beveik neturi riebalų ir baltymų. 100 gramų arbūzas - 7, 55 gramų angliavandenių.

10. arbūzas naudojimas

Įdomūs faktai apie arbūzus

arbūzas yra reikšmingas vitamino A, B6 ir C, likopeno, antioksidantų ir amino rūgščių daug.

sveiką širdį

Didelis likopeno padeda apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų ir sumažina širdies ligų riziką. Be to, citrulinas, ir argininas turinys arbūzas geras širdimi. Argininas gerina kraujotaką ir sumažina perteklinio riebalų kaupimąsi. Be to, arbūzas prisideda prie sumažinti kraujo spaudimą hipertenzija.

Anti-uždegiminių savybių

Likopeno taip pat turi anti-uždegiminių savybių ir antioksidantas, neutralizuoja laisvuosius radikalus. Tai padeda išvengti daugelio ligų, pradedant nuo aterosklerozės, kad katarakta ir astmos įvairovė. Arbūzas taip pat yra cholino, kuris supresuoja lėtinis uždegimas. Jei esate serga, ir jūsų ląstelės yra pažeistos, kuris gali būti sukeltas įvairių veiksnių, įskaitant streso, rūkymo, taršos, jūsų kūnas tampa uždegimas. Priešuždegiminės maistas padeda išlaikyti imuninę sistemą ir bendrą sveikatą.

virškinimą

Arbūzas yra skaidulų, kurios skatina sveiką virškinimą ir reguliarų žarnyno peristaltiką.

Sveika oda ir plaukai

Vienas puodelis arbūzas yra beveik rekomenduojamos dozės vitamino A. Vitaminas A ketvirtį padeda išlaikyti odą ir plaukus, kai drėgna ir stimuliuoja sveiką augimą kolageno ir elastino ląstelių.

Rodo inkstų akmenys

Vienas nuo kito iš didelis vandens kiekis, arbūzas yra daug kalio, likopeno ir azoto oksido, kuris yra naudinga inkstus. Dėl šlapimą varančių savybių, ji padeda pašalinti ir ištirpinkite inkstų akmenys.