Tyrimas: pirmenybę naktinė riziką mirti anksti

Tarptautinė mokslininkų komanda iš Didžiosios Britanijos ir JAV baigė didelės apimties tyrimą žmogaus chronotype kad truko 6, 5 metai, ir priėjo prie išvados, kad žmonės - "Pelėdos" rizika mirti prieš savo išmatuoto biologinės gyvybės. Apie savo darbą, mokslininkai pasidalijo į specializuotą leidinyje Chronobiology International ".

Tyrimas: pirmenybę naktinė riziką mirti anksti

"Žmonės yra naktinės prieš jų valią, bet dėl ​​to, kad psichika ir fiziologija pobūdžio. Mūsų užduotis - padėti žmonėms prisitaikyti prie gyvenimo ir kreipiantis į prevencines priemones, rūpintis jų sveikata, "- sako vienas iš studijų bendrai autoriaus Kristen Knutson iš Northwestern universiteto (JAV).

"Galbūt, mūsų tyrimas patvirtina, kad" pelėdos "turi savo biologinį laikrodį, žinoma nesutampa su laiku iš savo sąmonės", - priduria mokslininkas, pažymėdamas, kad dėl lėtinės miego stoka iš "pelėdos" žymiai daugiau gali pakenkti jo sveikatos, palyginti su "vieversiai".

"Vėliau, einant miegoti ir keltis - problema, kurios egzistavimas visuomenė negali ignoruoti", - sako profesorius Chronobiology universitete Surrey Malcolm Shantts fone.

Be didelio masto tyrime dalyvavo daugiau kaip pusė milijono savanorius iš Anglijos, kurių amžius nuo 38 iki 73 metų. Dėl duomenų dėl lyties, rasės analizę, buvo surinkti, kūno masės indeksas, rūkyti ir ligų dalyvių buvimą, taip pat, kiek valandų per dieną jie miega.

Išvados rodo, kad ankstyvos mirties rizika "pelėdos" 10 procentų didesnis negu žmonių, kurie prilimpa prie gamtos tvarka kaitos bunda ir miega.

Tradiciškai, yra trijų tipų žmogaus chronotype, tarp jų: ​​"Pelėda", "paukštis" ir "Dove". Žmonės, kurių chronotype atitinka "vieversys" arba "mėlynas", paprastai neturi problemų su ryte pabudus ir budrumas per dieną. "Pelėdos" yra nuolat neleidžia mieguistumą.

Veikla šiuolaikiniame pasaulyje nebėra suderinti su "vieversys": darbas ir mokyklos diena prasideda gana anksti, todėl kai kurios užduotys sunkiau "pelėdos". miego sukelia būtinybę keltis anksti nuolat trūksta, veda į vadinamąjį "socialinį Jet lag" išvaizdą. Neseniai, pavyzdžiui, mokslininkai nustatė, kad dėl ankstyvo pradžioje klasių Pasibaigus tiems, kurie nori padaryti daugiau vakare ir naktinį gyvenimą universitetų, gauname blogiau. Šiuo atveju, "pelėdos" yra laikomas labiau socialinės, palyginti su tais, kurie naudojami keltis prieš aušrą. Pastarasis, savo ruožtu, nori paprastai tik bendrauti su draugais. Poreikis prisitaikyti prie ryte dieną veiklai gali turėti neigiamą poveikį sveikatai ir "pelėdos". Ataskaitoje, mokslininkai pažymi, kad "pelėdos", pagal gautą informaciją, jautriausios širdies ir kraujagyslių liga (širdies priepuolių, insultų, širdies nepakankamumo), endokrininės sistemos sutrikimai (cukrinis diabetas, sutrikusi ir pagrindinių endokrininių liaukų).

Naktinės ir sukelia ligų, virškinimo trakto, plaučių sutrikimų ir psichikos sutrikimų vystymąsi, atsižvelgiant į tyrimo rezultatus.

Mokslininkai pažymi, kad jų darbas yra pirmasis didelio masto tyrimas tarp vyro ir chronotype mirties rizika santykių iš natūralių priežasčių įvairovė. Ateityje reikia daugiau mokslinių tyrimų, kurie gali padėti nustatyti fiziologinių priežasčių šio ryšio.